Acte IX : l' "Auvergnate" à La Bourboule (63) le samedi 23 août

Après "la Marmotte", c'est une longue coupure de plus d'un mois qui est prise, histoire de reposer les tendons du genou gauche et récupérer des efforts violents prodigués pour gravir les cols HORS catégorie alpestres... Mon poids est descendu sous les 64 kg ! Je reprends l'entraînement début août, profitant de mes 2 semaines de congés estivaux pour tenter de retrouver un niveau de forme compatible au niveau élévé des courses du Grand Trophée ! Mais entre mauvais temps et douleur persistante au genou gauche, il ne fut pas virulent ! Néanmoins quelques records d'ascension tombent ! 

Les principales chronos des (courtes) ascensions vosgiennes estivales :

      - Côte de Blanzay depuis Raddon : 5’20’’ pour 2,1 km à 4,8% et 100 m de
         dénivelé (23,6 km/h, 1125 m/hr) ; 

     - Côte de La Poudrière depuis Fontaine : 6’00’’ pour 2,6 km à 3,7% et 95 m de 
        dénivelé (26,2 km/h, 1100 m/hr) ;

     - Côte de La Chevestraye depuis Plancher : 6’00’’ pour 2,3 km à 5,4% et 120 m
         de dénivelé (19,5 km/h, 1200 m/hr) ;

     - Col de La Feuillée depuis Val d'Ajol : 13’20’’ pour 4,9 km à 4,7% et 230 m de
         dénivelé (22,0 km/h, 1035 m/hr) ;

     - Ballon d'Alsace depuis St Maurice sur Moselle : 32’30’’ pour 9,0 km à 6,9% et
         620 m de dénivelé (16,6 km/h, 1150 m/hr), route entièrement gravillonnée !

Déplacement : 500 km... par Chalon-sur-Saône et Clermont-Ferrand le vendredi.

Temps : froid avec brouillard et pluie, puis frais et nuageux.

                                       Vidéo-clip "Listen to the rain"- Evanescence (2000)

Nouveau massif montagneux traversé : le Massif Central,et plus particulièrement les Monts DORE et le Parc Naturel des Volcans d’Auvergne, à travers le sud du Puy de Dôme et une incursion dans le Cantal… L’épreuve a lieu au départ de la petite station thermale de La Bourboule, sur une distance de 154 km pour 2750 m de dénivelé. Il propose comme mise en bouche le col de la Sœur (7,5 km à 4% moyen, 300 m de dénivelé), puis le col de la Croix Saint Robert (6,3 km à 6,0% moyen, 410 m de dénivelé) pour rejoindre Besse, puis le col de la Geneste (11 km à 3% moyen, 350 m de dénivelé) permet de rejoindre le Cantal au sud, et on remontera sur La Bourboule avec l’ascension du col de la Sœur en sens inverse (4 km à 4% moyen, 125 m de dénivelé), avec une arrivée en descente. Tout le parcours avec en toile de fond le PUY de SANCY (1886 m d’altitude), plus haut sommet du Massif Central. Un parcours avec un panorama superbe, s’il fait BEAU !

La course : « La tête dans les nuages… et 2 FAUTES de… JEUNESSE ! »

115 coureurs se sont donnés rendez-vous, dont le jeune néo-PRO Sylvain GEORGES de l’équipe italienne A-STYLE. D’autres coursiers de 1^ère et 2^ème catégorie sont présents (Antoine PONCET US Champagne-sur-Seine, Alexandre MALLET CT Montferrand), ainsi que quelques membres des grands teams cyclosportifs (Philippe RONAT du team CHAMROUSSE). Le leader de ma Catégorie D LALLEMENT est absent, par contre les 2^ème SMITS, 3^ème GRAHAM et 5^ème THOMASSON sont présents…

Il fait 7°C… La chaussée est sèche, mais on n’aperçoit pas les sommets surplombant La Bourboule (altitude 855 m), noyés dans les nuages. Car la course a lieu en moyenne montagne, sur les vastes plateaux des Monts Dore entre 800 et 1450 m d’altitude… La dépression de la veille est passée durant la nuit, et une amélioration n’est annoncée qu’à compter de la mi-journée. Pour le départ c’est application d’une crème chauffante sur les jambes, corsaire protégeant les genoux du froid, et coupe-vent : une tenue d’automne ! A 8h00 le peloton est lâché, et sans mise en jambe nous attaquons directement le col de la Sœur classé en 2^ème catégorie : 7,5 km d’ascension à 4% de moyenne pour un dénivelé de 300 m. Je me place directement en tête et assure le tempo avec GIORGALLA leader F à 25 km/h. Au 2^ème km, au moment où la pente atteint son maximal de 6%, le coureur professionnel GEORGES accélère le rythme, et la course est partie, en même temps que la PLUIE apparaît en rentrant dans les nuages. Rien de diluvien, mais une bruine éparse et la visibilité qui diminue au fur et à mesure que l’altitude augmente. Mes pulsations montent à 175 bpm pour suivre à 20 km/h, et au bout d’un kilomètre d’effort violent je laisse partir une quinzaine de « costauds », poursuivant sur mon rythme de 175 pulsations. Au 5^ème km, l’ascension présente un faux plat montant, et je rentre sur le peloton de tête avec GIORGALLA à 30 km/h. Le premier col de la Sœur (altitude 1150 m) est avalé en 22’ à 20,5 km/h.

Le peloton a déjà explosé, et nous ne sommes plus que 20… On bascule dans la descente dans un brouillard épais, et mes lunettes se couvrent de BUEE... Je descends prudemment à 50 / 60 km/h, et le temps mis pour les enlever en sécurité, le groupe a pris 100 m d’avance ! 12^ème km de course, et je me retrouve déjà en « chasse patate ». La route remonte déjà en direction de la Roche Vendeix (altitude 1250 m) : 5,5 km d’ascension à 4% de moyenne pour un dénivelé de 225 m. Il est franchi en 14’ à 22,7 km/h, mais je n’ai pas repris 1 mètre sur mes prédécesseurs ! Ensuite se suit une succession de descentes et côtes sous une pluie battante, et j’arrive à la station thermale du Mont Dore (km 27, altitude 1050 m). Elle marque le début de l’ascension PRINCIPALE de la journée : le col de 1^ère catégorie de la CROIX Saint ROBERT (altitude 1451 m). C’est le col routier le plus haut du massif du Sancy. Il permet de relier la vallée de la Dordogne et du Mont Dore au Lac Chambon.



Col de la Croix Saint Robert : 6,3 km à 6,0% moyen (1045 m / 1426 m). 
                                                     Dénivelé : 381 m
                                                     % maxi : 10,3%
                                                     Pente : < à 4%     4 à 7%     7 à 10%     > à 10%
Col de 1^ère CATEGORIE

Le versant Nord-Ouest est difficile même s’il est court. Au pied, les pourcentages sont assez sévères avec un passage de 500 m à 10%. Un kilomètre moins pentu permet de souffler un peu à mi-pente. La première partie dure de l’ascension est grimpée à 15 km/h à moins de 170 bpm (l’avantage d’être seul et de monter à son rythme), puis après le faux-plat montant la fin du col est gravie à un peu moins de 20 km/h, toujours à 170 pulsations : 22’ d’effort à 18,0 km/h et à une vitesse ascensionnelle de 1090 m/hr. 34^ème km, 01h20’ de course à 25,5 km/h. Je me jette toujours isolé dans la descente détrempée en direction de la vallée de Chaudefour, dans laquelle je rattrape 2 coureurs lâchés à 50 / 55 km/h.

           Des conditions difficiles pour l'ascension du col de la Croix Saint Robert

Ensuite se suit une nouvelle succession de descentes et côtes. Au 50^ème km nous sommes rejoints par un groupe de 10 coureurs. Nous atteignons Besse en Chandesse (km 52, 01h52’ de course).  

Le versant EST du col de la Geneste, classé en 3^ème catégorie au départ de Besse, offre un kilomètre à plus de 8% avant la station de Super Besse. Les pourcentages moyens avoisinent les 3 % pour une montée de 10,6 km pour 350 m de dénivelé. Nous avons pu profiter des marquages au sol en l’honneur des coureurs du dernier Tour de France qui arrivaient lors de la 6^ème étape à Super Besse le 10 juillet… L’ascension est réalisée au train par mon peloton de 13 coureurs en 29’ à 22,0 km/h. Au sommet la pluie réapparait ! Km 63, 02h21’ de course.

 Encore une succession de descentes et côtes… C’est la partie la moins intéressante du parcours, car l’on descend au sud sur le Cantal, et quittons le massif des Monts Dore, pour des routes au revêtement moyen longeant des prairies uniquement consacrées à l’élevage des bovins (viande, lait pour les fromages AOC Auvergne). Si mon peloton est formé de 13 coureurs, nous ne sommes que 3 à rouler : un marseillais, un lyonnais et moi… Seul point positif : le soleil pointe enfin son nez, et la chaussée commence enfin à sécher : très important pour la fin de parcours qui aura lieu après 8 km de descente !

A partir de La Tour d’Auvergne (875 m d’altitude, km 120, 04h05’ de course), où nous rattrapons 2 coureurs, la route s’infléchit sur une petite route forestière durant 13,5 km avec un pourcentage moyen avoisinant les 3 % pour une dénivelé de 380 m, avec des raidards à 8% alternant avec des faux plats montants. Un des 2 coureurs rattrapés prend 100 m d’avance au sommet (Fournier coursier local), l’ascension avalée en 33’ à 24,5 km/h. Nous ne sommes plus que 5 au sommet, avec les 2 hommes qui me semblent les plus forts Chanut le lyonnais et Clément le marseillais… Rapide descente à 55 km/h pour arriver au pied de la dernière difficulté du jour : le col de la Sœur (altitude 1150 m) et ses 4 km à 3% moyen pour un dénivelé de 125 m. Je fais le tempo tout le long de la montée à 175 bpm à 24,0 km/h, mais je n’arrive pas à faire « sauter » de mes roues les 4 coureurs collés à mes… pédales, ni combler les 100 m d’écart avec Fournier : il me manque un peu de jus pour passer ce col roulant en « puncheur », mes tendons me refaisant mal au genou gauche…

Il ne reste donc plus que 8 kilomètres de descente pour essayer de faire la différence pour le classement général. Je fais l’erreur de prendre en première place le début de la descente en faux plat, et après un long relai de près d’un kilomètre à fond à 55 km/h, au moment où je me relève pour demander un relai, je suis contré par Chanut et Clément qui prenne tout de suite 50 mètres d’avance ! Les 2 autres coureurs restent cloués dans mes roues… Je dois donc reprendre la tête pour refaire la chasse, et dévale à 65 / 70 km/h la fin de la descente. Les 2 premiers sont déjà à plus de 100 mètres, je ne boucherai plus le trou… Je reprends Fournier à 1 km de l’arrivée, et je « règle » au sprint les 3 autres coureurs après une dernière ligne droite de 250 mètres à plus de 50 km/h…

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Les chiffres à l'arrivée : 
-les 154 km en 05h05’29’’ à 30,2 km/h de moyenne, à 33’ du premier ;
-20^ème au scratch / 115 classés ;
-6^ème D / 22 classés;
-148 bpm de moyenne, avec un maximum de 177 bpm (93% du maxi) ;
-53,4 km d’ascension ; 34,6 km de plat ; 65,8 km de descente ;
-MOYENNE MONTAGNE.

Mes concurrents dans le classement de la catégorie D :

-Mark GRAHAM,                    termine 11^ème au scratch à 22’       et 1^er de catégorie ;

-Sander SMITS,                    termine 14^ème au scratch à 22’       et 3^ème de catégorie ;

-Christophe THOMASSON, termine 80^ème au scratch à 01h08’ et 12^ème de catégorie.

 

Au classement général catégorie D des 30/39 ans après la 9^ème course, je CONSERVE ma quatrième place. Par contre l'absence du leader bouleverse tout, car les points accumulés sur cette épreuve viennent gommer le plus mauvais résultat des 8 premières courses :

1^er/  Sander SMITS/HOL :                                                                       2480 points
17° à Aix, 41° à Nevers, 10° à Cogolin, 7° au Ventoux, 26° à Champagney, 5° à Morzine,
9° à Vaujany, 10° à l'Alpe d'Huez, 3° à La Bourboule.


2^ème/Thierry LALLEMENT/FRA :                                                                                2458 points
10° à Aix, 10° à Nevers, 3° à Cogolin, 1° au Ventoux, 17° à Champagney, 6° à Morzine, 
8° à Vaujany, 37° à l'Alpe d'Huez, NC à La Bourboule.

             

3^ème/ Mark GRAHAM/ANG :                                                                       2447 points
23° à Aix, 27° à Nevers, 5° à Cogolin, 3° au Ventoux, 12° à Champagney, 18° à Morzine,
16° à Vaujany, 39° à l'Alpe d'Huez, 1° à La Bourboule.

       
4^ème/ Hervé DOUETTE/FRA :                                                                  2280 points
16° à Aix, 26° à Nevers, 6° à Cogolin, 22° au Ventoux, 19° à Champagney, 15° à Morzine,
17° (S) à Vaujany, 129° à l'Alpe d'Huez, 6° à La Bourboule.

5^ème/ Christophe THOMASSON/FRA :                                                   1964 points
34° à Aix, 35° à Nevers, 13° à Cogolin, NC au Ventoux, 82° à Champagney, 39° à Morzine,
39° à Vaujany, 270° à l'Alpe d'Huez, 12° à La Bouboule.

L'après-course : Le Puy de Sancy... sous le soleil !